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Para City ぱらシティ一覧

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  • 2015年7月3日号

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    2015年7月3日号

    フツーにしてたら太っちゃう!? あの手この手で"年齢太り"に勝つ!

    「30歳を過ぎてから痩せなくなって…」と悩んでいませんか。基礎代謝だけを見ても、10代のころとはこんなに違いが。それに年齢太りの原因はそれだけではないのです!日常の中で無理なくできる対策を始めましょう。

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  • 2015年6月26日号

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    梅雨時季の夕ご飯をアレンジ 働く女子の“楽うま”お弁当

    梅雨や猛暑時季。湿度や気温が上がると、食材が傷みやすくなり、お弁当作りも悩めるところ。3ステップレシピで知られる料理研究家・ヤミ-さんに、昨日の夕食を使って、梅雨に負けない、簡単でおいしい“楽うま”弁当を作るコツを教わりました。

  • 2015年6月19日号

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    あなたはする人? される人? マタハラに勇気と想像力を

    前向きに誇りを持って働く女性を応援する「働く女の会議室」。今シリーズは、女性活躍推進部に配属された凛子と、彼女を厳しくも優しく導くオフィスの妖精・カチョーさんによる新コンビです。今回2人が直面したのは「マタニティハラスメント」。独身女子にはカンケイない!?と思いきや、そうでもなさそう…。

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  • 2015年6月12日号

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    体が変わる、肌も変わる “血管ケア”を始めよう!

    美しい桜の木は、枝葉まで養分が行き渡りたくさんのキレイな花を咲かせます。人間の体も同じ。最新医学では、全身に張り巡らされている「血管」こそ、美と健康を保つカギとして注目されています。うれしいことに、血管はいくつになってもケアが可能。今から始めれば、マイナス10歳も夢じゃない!

  • 2015年6月5日号

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    ビギナー読者が自腹で1カ月チャレンジ 投資はじめました

    頑張って稼いだお金、貯金だけでキープしていませんか?日本経済が上向きの今こそ、投資デビューのチャンス!今回は、投資ひよっこの読者3人が、とりあえず1カ月間、少額投資に自腹でチャレンジした様子をお届けします。さて、その結果は?

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  • 2015年5月29日号

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    2015年5月29日号

    出会いの場は 「職場」が1位! いまどき社内恋愛ルールズ

    「出会いがない」とはよくいうけれど、一日の大半を過ごす職場で恋に落ちない保証はない!?ちょっと視点を変えてみればそこは宝の山かも。みんなの社内恋愛の実態を踏まえて、ステキな恋をみつけませんか?

  • 2015年5月22日号

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    オフィスのかわいい相棒! プレミアムおやつ

    仕事やランチ後のリラックス、上司や同僚とのコミュニケーションなど、お菓子は職場の必需品という人も。今、素材や製法にこだわった“大人向けおやつ”が人気です。シティ読者による“プレミアムおやつ”の食べ比べと、座談会を開催!

  • 2015年5月15日号

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    あなたと同僚の内面がわかる 性格診断

    突然ですが問題です。このイラストの飲み会は、とある部署の社員全員が参加しています。とあるプロジェクトの打ち上げで、みんなで飲みに来ました。9人9様、なかなか個性的なメンバーがそろっているようですね。あなたがこの飲み会に参加したとき、この9人の誰に近い行動を取ると思いますか?右の補足説明を参考に、A ~ I から1人を選んでくださいね。

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  • 2015年4月24日号

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    ひと手間でかわいい 東京ピクニックレシピ

    暖かな日差しに誘われ東京も春真っ盛り。おいしい料理を片手にピクニック してみない?今回は、ちょっとの工夫でピクニック気分が盛り上がるレシピと都内の公園を紹介します。

  • 2015年4月17日号

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    2015年4月17日号

    今さら聞けない食品表示

    4月から施行された食品表示法。でも「一体何が変わるの?」「“機能性表示食品”を聞いたことはあるけれど、ホントのところ、よくわかってないのよね」という人も多いのでは。食品表示は今、安全と健康をキーワードにチェンジ中。「今さら聞けない」という人はこの機会に、食品のパッケージとにらめっこ。まずは、興味を持つことから始めてみませんか。

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