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  4. 「シティ ガールズ アカデミー」第3弾が10月開校 キラキラ輝く自分になれる個性あふれる10講座

「シティ ガールズ アカデミー」第3弾が10月開校

10/1(月)開講

スキルアップ

自分らしく伝える
心を動かす表現術(全6回)

講師 室屋佳子、大原智子

 女性が仕事を進めていく上で、上司や部下、同僚とより良い関係を築き、心をつかむためのポイントをシナリオを使ったワークショップを通してレクチャー。上司への報告、部下への指示、プレゼンといった場面で相手の心を動かす伝える力を、具体的に学べます。“いかに伝えるか=シナリオ力”が大事な現代。内館牧子など500人以上のプロを育てた“伝える”ノウハウを、働く女性向けにアレンジした内容です。

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10/12(金)開講

スキルアップ

感謝と信頼を得る
「気がきく」仕事術(全6回)

講師 能町光香

 外資系企業で外国人エグゼクティブの秘書として活躍をしていた能町光香さんから、職場でのコミュニケーションを円滑にするためのヒントやコツを学びます。各回でワークショップがあるので、実践的な内容なのもポイントです。

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10/3(水)開講

楽しくリフレッシュ

初めてのポーセラーツ&
フラワーアレンジメント(全6回)

講師 浮田かなみ

 「ポーセラーツ」は白い器にシール感覚で扱える転写紙を使って絵付けをするもの。好きな色やイニシャルを選び転写するだけで、オリジナルの作品が簡単にできあがります。焼成や修正は講師が担当。マグカップ、皿など5作品を作ります。

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7/5(木)開講

楽しくリフレッシュ

ココロもカラダも楽しくキレイ!
らくゆるマクロビ(全6回)

講師 山口智子

 “正しい食を生活に取り入れる”ことを前提としている「マクロビオティック」。本講座では、初心者向けに毎日の食事に簡単に取り入れられるマクロビオティックの方法から、美容に適した食材や調理法、体のちょっとした不調を整える手当法などデモンストレーションを交えながらレクチャーします。

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7/4(水)開講

スキルアップ

中国語コミュニケーション入門
(全6回)

講師 林伊(リン・チェンイ)

 当講座では、すぐに役立つ中国語をレッスン。発音をもちろん、自己紹介や簡単なあいさつ、基本文法などの日常会話で必要な表現を学びます。また旅先の空港・ホテル・レストランで使えるトラベル会話もレクチャー。さらに中国の文化や習慣も紹介することで、中国への興味もわきそうです。

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10/11(木)開講

スキルアップ

自分軸を見つける
ワークショップ(全6回)

講師 小巻亜矢

 自分が大切にしたい価値観に気づくことで日常のさまざまな選択を納得して行えるようになります。本講座では自分軸を意識し、理想の未来像を描けるセルフコーチングを指導。ストレスコントロールのスキルも学びます。

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10/12(金)開講

美人力up

自分の魅力が引き立つ!
立ち居振る舞い講座(全6回)

講師 篠田洋江

 立ち姿・歩く姿が美しい人は、それだけで目をひく魅力的な存在です。あなたもそんな洗練された立ち居振る舞いを身につけませんか? レッスンでは、基本に加え、自分の魅力を再発見し、自分らしい個性を生かした振る舞いを丁寧に身に付けることができます。

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10/15(月)開講

楽しくリフレッシュ

自分を読み解く/自分を変える
占いエクササイズ(全5回)

講師 河合祐子

  自分の未来を考える上で、参考にすることも多い“占い”。ここでは、手相術・風水術・数秘術などについて基本解説。さらに2013年に運気をアップさせるための方法や、運気バランスを上手に生かすコツも教えます。

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10/23(火)開講

美人力up

第一印象美人への
5つのヒント(全6回)

講師 室屋佳子、大原智子

 数秒で決まる!と言われる「第一印象」。その人の印象を決定づける要因の55%は表情なんです。本講座では、女性らしく豊かな表情を手に入れるための「えがお体操」を伝授。印象をアップさせる色使いや着こなし術なども併せて教えてくれます。

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11/7(水)開講

美人力up

女子力アップ! 
骨盤ケア入門(全4回)

講師 柳沢とも子

 女性ホルモンや免疫力に深いかかわりがある“骨盤”。そこで10年後も美しく輝くために大切な“骨盤ケア”について分かりやすく教えてくれます。骨盤のゆがみと見た目年齢が分かる姿勢チェックや改善のレッスンなど、実際に体を動かしながら学べます。※体をしめつけない服装で参加を(着替え不要)

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受講者の声

自分軸を見つけるワークショップ
  • 小さなことでイライラしてしまう、そんな自分いやだなーと思ってさらにモヤモヤ…最近ストレスたまってて毎日楽しくないなー。そんな方にこのセミナーをオススメします!毎回、先生のお話やワークショップを通して自分はこんなことが好きなんだ、こんなことがしたいんだ等今まで気付かなかった自分を発見し、自分自身ときちんと向き合うコツがわかります。いつもイライラしていたことにも、ちょっと視点を変えて対処方法を事前に考えたり、今日は優しくしてみようかな、と思えたり。毎日がちょっとハッピーに、明るく楽しく感じられるようになります☆(メーカー)
  • コーチングなど、知らなくても十分楽しめます。素直に取り組むことが、自分をひらく一番のコツかも☆亜矢さんはじめ事務局の方の温かさに元気が出ます!(サービス)
  • 人の意見に左右されがちな人や、何かと悩んでしまう人におすすめ。今の自分がどうやって出来上がってきたのか、立ち止まって見つめ直すことで、前向きになれるいいきっかけになると思います(M・Kさん)
  • 毎回のテーマごとに、新たな視点を見つけられました。またいろいろな価値観を持ったみなさんとお話できたのも良かったです(A・Oさん)
感謝と信頼を得る
「気がきく」仕事術
  • 先生のお話はとても楽しく、実体験に基づいたものばかりで、自分に置き換えやすく、すぐ実践することができます。いつもセミナーが終わった後はとても前向きな気持ちになって帰ることができます。セミナーが終わってしまうのがさみしいです。(製造業)
  • 共通した目標を持つ、他業種の人と交流がもてることが魅力的です。また、何より能町先生がとても魅力的で、同じ働く女性として憧れます。(団体)
  • 講座の日を楽しみに仕事をしています!能町先生の実体験からのお話をして下さるので、すぐに真似してみたい内容がぎっしりつまっています。他の受講者の方の体験談を聞かせてもらえる貴重な機会でもあります。(金融)
  • 自分がどのような立ち回りをすればいいのか、具体案を得られました。 またレクチャーを受けるだけでなく、職場で実際どのようなアクションを起こせばいいのか、自ら考えさせられる時間が必ずあり、“聞いておしまい”にならない講座でした(M・Mさん)
5種の占いエクササイズ
  • 時間も無理なく来れる時間で、受講料も内容に合っていると思います。授業内容が毎回違うので、興味がわきます(サービス)
  • 多方面での占いに関してのお話でしたが、それをコンパクトにまとめてくれて、初心者としてはわかりやすかったです(H・Yさん)
初めてのポーセラーツ&
フラワーアレンジメント
  • 初めてでもわかりやすく丁寧に教えてくれるので、とても楽しく受講できています。ポーセラーツの魅力も知ることができ、すっかりハマってしまいました(N・Yさん)
  • ポーセラーツが初めてでも安心して受講することができました。自分だけのデザインだから、出来上がった食器の愛着もひとしお!(N・Yさん)
ココロもカラダも楽しくキレイ!
らくゆるマクロビ
  • デモンストレーションと試食なので、実習講座のバタバタした準備や片付けがない分、落ち着いて学べました。食生活を見直すきっかけにもなったかな(T・Iさん)
自分の魅力が引き立つ!
立ち居振る舞い講座
  • 初めはドキドキと緊張でしたが、同じ目的・志を持った人たちとだんだんと打ち解けていく度、通う楽しみに変わっていきました。講師の篠田先生もとてもステキでとても魅力的です(K・Eさん)
会場地図(クリックで拡大)

■会場:八重洲倶楽部(八重洲地下街内)
■アクセス:JR東京駅八重洲口/八重洲南口徒歩2分

問い合わせ/シティ企画部TEL 03-6703-4440

[情報掲載日:2012.8/29]

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