マーケ委&スタッフが教えます・私のココロの特効薬
怒ったとき 悲しいとき 自分に気合いを入れたいとき 仕事に行きづまったとき
自分に気合いを入れたいとき・ 「もっと頑張らなきゃ!」。自分で自分に喝を入れたいとき、サプリメントのようにココロにエネルギーを補給してくれる3つの作品
「プラダを着た悪魔」
奮闘するヒロインの姿に元気をもらえる!
スタイリッシュな痛快ムービー

「プラダを着た悪魔」
「プラダを着た悪魔」ベスト・ヒット・マックス第1弾DVD発売中/ 20 世紀フォックス ホームエンターテイメント/ 1980 円
 怖い上司の理不尽な要求を乗り越えていくヒロインを見ていると、「頑張ることは自分の財産になるんだな」と思え、元気をもらえます。嫌なことや落ち込むことがあったときには、エンドレスでずっと流していることも。
(マーケ委 K さん)
 どんなときに見ても、無条件に元気になれる作品。ファッション雑誌の編集部が舞台なだけあり、劇中に登場するファッションを見て「かわいい服が欲しいな」と物欲もわきます。自然と「もっと頑張ろう!」という気持ちになるんです。
  (スタッフ S)
○
読むたびに、大切な何かを教えてくれる
「SLAM DUNK」
井上雄彦
集英社/全24 巻/ 980 円(完全版)
 バスケットボールが大好きな私。バスケマンガの名作であるこの作品も、数えきれないくらい何度も読み返しています。読むたびに違う場面で感動したり、大切なことに気付かされるんです。読んだ後は必ず「頑張ろう!」と思える、とても大事な作品。
(スタッフ S)
「SLAM DUNK」
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「手紙〜未来」
夢と現実のギャップにつまずきそうなとき、エールを送ってくれる1 曲
「手紙〜未来」
ケツメイシ
シングル「手紙」収録/トイズファクトリー/ 1260 円
 就職活動をしていたころからよく聞いています。夢と現実の間にギャップを感じたときも、この曲を聞くと、「夢を見ていた過去の自分にも、これから先の未来の自分にも恥じない私でいたい」と思い、頑張れるんです。
(スタッフ G)
仕事に行きづまったとき・働くことや自分を見つめ直すきっかけをくれる本と、明日からまた頑張るために気分をリセットしてくれるDVD とCD を紹介
「14 歳からの仕事道」
働くために大切なのは「ちゃんといいかげんに生きる」こと。それを教えてくれる一冊
「14 歳からの仕事道」
玄田有史
理論社/ 1260 円
 現代の労働事情や、働く意味について分かりやすく教えてくれる一冊。「ちゃんといいかげんに生きる」ためのアドバイスがたくさん詰まっていて、働く上でのヒントになりました。その時の自分の状況に関わる部分だけを読んだりして、何度もページを開いています
(マーケ委 H さん)
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キュートなイラスト& 4 コマ入り
自分を変える第一歩を踏み出せる!

「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」
上大岡トメ
幻冬舎文庫/ 480 円
 すぐに実践できる「自分を変える」60 の方法を紹介。簡単にできて本当にすぐ気分が変わるので、重宝しています。4 コマまんがや作者の体験談、イラスト入りで分かりやすく、読み終えるとスッキリして元気な気持ちに。
(マーケ委 T さん)
「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」
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「BIG DREAM!〜コンプリート 2006北海道日本ハムファイターズ〜」(C)2006 フジテレビ/ 北海道文化放送/ ポニーキャニオン
豪快なホームランで、気持ちをリセット
「BIG DREAM!〜コンプリート 2006北海道日本ハムファイターズ〜」
ポニーキャニオン/ 4500 円
 北海道日本ハムファイターズが日本一になった、2006 年の試合を収録したDVDです。1年間の全ホームランシーンを集めた「2006 ホームランショー」も特別収録。130本余りのホームランを見ているだけで、ストレス解消になりますよ。
(スタッフ B)
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「好かれようと思ってはいけない」
意外な言葉に納得

「人間関係のしきたり」
川北義則
PHP 研究所/ 735 円
 仕事、特に人間関係で悩んだときに読むと、自分の気持ちを整理することができるようになります。前向きな考え方ができるようになり、悩みを解消するヒントをもらえるので、仕事用バッグにいつも入れています。
(マーケ委 F さん)
「人間関係のしきたり」
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G 線上のアリア
クラシックの優しい調べと深呼吸で、心もふっと軽くなる
G 線上のアリア
「ベスト・クラシック100プレミアム」収録/
EMIミュージックジャパン/ 3500円
 時間をかけてゆったりとクラシックを聞くのが私にとって贅沢な時間の過ごし方であり、ストレス解消法。特にお気に入りなのがこの曲です。元気が出るローズマリーのアロマオイルを焚(た)いて、深呼吸をしながら聞きます。
(マーケ委 H さん)
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[情報掲載日:2008.10/22]
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