【vol.16】ダイエットに成功したことがある? ない?|どっちだ!女子道|ライフスタイル

【vol.16】ダイエットに成功したことがある? ない?


キレイなボディラインは女子にとって永遠の憧れ。成功アリ、失敗アリの「ダイエット」体験についてリサーチしました。

※データは7/5~9実施のシティリビング大阪Webアンケートから
 (有効回答76)

今月のお題 【ダイエット】

ダイエットに成功したことがある? ない?

ある 47.4%
  • 夜の食事を乳製品だけにして、朝と昼は普通に食べる(33歳・広告)
  • 加圧トレーニングとエステの併用(25歳・マスコミ)
  • お菓子を毎日食べる生活をやめたら4kg減りました(25歳・サービス)
  • ジムのイベントに参加した(31歳・コンピューター)
  • 朝晩30分のランニングと豆腐メインの食事で、1カ月に10kg減に成功!(33歳・電機)
  • 飲み物だけダイエット。1週間で1.5kg減り、体重は維持。胃袋が小さくなったのか、食べたいという気持ちも減った(29歳・ホテル)
ない 52.6%
  • お菓子をやめようと思ったが、どうしても無理だった(34歳・化学)
  • すぐ挫折してしまう(30歳・保険)
  • プチ断食をしたが、食べたい衝動が止まらず、結局リバウンドしてしまった(34歳・自動車)
  • 体を動かさないと、ほかの何をやっても成功しない。でも、体を動かすことが続かなかった(27歳・機械)
  • 何をやってもやせもしないし、太りもしない(27歳・メーカー)
  • もともとやせ型なので、ダイエットをしたことがない(29歳・商社)

ダイエットをするきっかけは? ※複数回答

1 体形が気になったから 55人
2 太ったから 43人
3 洋服をきれいに着こなしたい 40人
4 人から指摘された 16人
5 薄着の季節なので 14人

 そのほか、「自分の結婚式」「同窓会」といったイベント、「好きな人がいる」や「失恋した」など内なるエネルギーまで、きっかけはさまざま。「ブランドの服が入らなくなったから」(29歳・ホテル)といった切実な焦りにも納得!

ダイエットにまつわるエピソードを教えて

  • 自分がダイエットするより周囲が太ればいいと考え、毎日デパ地下スイーツを買ってくる上司がいる(26歳・商社)
  • 友人とヌード写真を撮りに行くことにして頑張っている!(25歳・マスコミ)
  • ジム通いで体がしまってきた実感はあったが、更衣室で同僚に「腹筋が割れてる!」と指摘されてビックリ(36歳・サービス)
  • 四六時中、ラップをおなかに巻いている人が、酸欠で倒れかけていた…(25歳・メーカー)
  • やせている人ほど、ダイエットをしたがる不思議(27歳・機械)
  • バナナダイエットがはやっていた頃、バナナを持ち歩く友人の呼び名は「サル子」(34歳・自動車)
  • みんな一緒に「明日からダイエット!」と言ってはいるが、お互い抜け駆けして、裏で結構頑張っている(29歳・ホテル)
  • ダイエットを始めるのが「明日から」ではなく「来年から」には笑った(27歳・化粧品)
  • ダイエットをするたびに太っている人がいる。やせたら安心して、反動で食べてしまい余計体重が増えるらしい(35歳・医療)

 運動や食事制限、「禁酒」に「酵素ドリンク」など日々努力するシティ読者。それでもうまくいかないのがダイエットというもの。成功者の秘訣は「やせなきゃ!をストレスに感じず、頑張り過ぎない」(35歳・サービス)、「楽しんで続けられる方法を見つける」(36歳・化学)と、実はストイックになりすぎない方が成功するのかも!? 「それじゃ明日から!」って思ってしまう私にも、成功する日は訪れる?(編集部K)


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