どっちだ!女子道 お題は【落ち込んだとき】

【vol.21】落ち込んだときはひとりでいたい?誰かと一緒にいたい?


悲しいことやつらいことがあったとき、あなたならどうする? そこで今回は、そんなシーンでの過ごし方をシティ読者に聞いてみました。

※データは2013年12/3~9に実施したシティリビング大阪Webアンケートから(有効回答115)

今月のお題 【落ち込んだとき】

落ち込んだときはひとりでいたい?誰かと一緒にいたい?

誰かと一緒 41.7%
  • 孤独や悲しさを分かちあってラクになりたい。慰めてほしい(32歳・サービス)
  • ひとりでいると、余計なことを考えて悪い方向に向かってしまう(30歳・建設)
  • 悲しさなど、マイナスの感情が和らぐ気がする(28歳・物流)
  • 人に甘えたいから(37歳・商社)
  • 家族と一緒にいて温もりを感じられたら、暗い気分が少しマシになる(37歳・サービス)
  • ただそばにいてもらえるだけで、ひとりじゃないという安心感が生まれて、またがんばれる(33歳・行政)
ひとり 58.3%
  • ひとりでとことん落ち込みたい(29歳・化学)
  • 慰められると余計みじめになって泣いてしまうので、相手も対処に困ると思うから(29歳・商社)
  • 人に相談しても、解決しないことが多い(33歳・電機)
  • 悲しいときは力いっぱい悲しむ。ひとりで思いきり考えて、そこから浮上する(32歳・商社)
  • 他人がみんな幸せそうにみえるから(35歳・サービス)
  • 人に泣いているところを見られたくない(35歳・サービス)
  • 当たり散らしてしまうので、ひとりがいい(24歳・サービス)

ひとりでいたいときは、何をしてる? ※複数回答

1 部屋にこもる 63人
2 テレビを見る 27人
3 音楽鑑賞 25人
4 本や雑誌などの読書 23人
5 映画鑑賞 21人

 ひとりのときは、部屋にこもるのがやっぱり王道?! 一方「誰かと一緒にいたい」人は、「彼や夫」と「カフェやレストランへ行く」人がもっとも多いようです。

悲しいときやつらいときならではのエピソードを教えて

  • 疲れすぎて何も考えられないようにするため、ジムへ行って自分を追い込む。終わった後はスッキリ(30歳・建設)
  • 本当に落ち込んだときは、1カット710円のケーキを食べていいことにしている(31歳・サービス)
  • どんな慰めも効果がなかったけれど、絵を習い始めた時には気持ちを落ちつかせることができた(29歳・広告)
  • つらすぎて仕事中でも自然と涙が流れ、何度もトイレにかけこんだ!(33歳・電機)
  • つらいときに、良かれと誘ってもらったケーキバイキング。でも、いつも以上に食べてしまって、気持ち悪くなるわ、体重は増えるわで、余計につらくなった(34歳・化学)
  • 友だちに相談すると自分以上に大泣きしてくれるので、最後はこちらが慰めることに。でも、それで悩みが解消する(26歳・商社)
  • 思いきり泣いてふて寝したら、起きてスッキリしただけでなく、吹き出物も治っていてビックリ(30歳・流通)

 近頃の“働き女子”の悲しみやつらさの原因は、人間&家族関係、恋愛、仕事と多彩。だからこそ、そんなシーンに遭遇することも多いのだけれど、「ひとりでいたい」派が意外と多いのは、“ダメな自分を他人に見せたくない”という心理が、つらいときですら顔を出すからなのかも。ちなみに私は、「ちょっと聞いて!」と友人に「長文メールを送る」派。それって、“ひとり”と“誰かと一緒”のいいトコどり?(編集部T)


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