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  • 2018年12月7日号

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    2018年12月7日号

    風邪っていったい何なのよ?

    仕事が忙しいときに限って、楽しみな用事があるときに限って、ひいてしまう風邪。ちょっと調子が悪いかも…と思ったときにはすでに遅く、ズルズル引きずることはありませんか?知っているようで実は知らない風邪の正体に迫ります。

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  • 2018年11月23日号

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    使えるコミュニケーション術

    友だち同士の気軽な飲み会と違って、さまざまな人が集まる職場の宴会。せっかくなら、少しでも楽しく有意義に過ごしたいですよね。そこで、明日からすぐに使える「宴会でのコミュニケーション術」を、読者座談会や専門家への取材で探ってみました。

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  • 2018年11月9日号

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    新・おみそ汁生活はじめます

    気づけばいつも食卓にあった心温まるおみそ汁遅く帰った日も しっかり外食した後も なんだか無性に食べたくなる。せっかくだから、今日はおみそ汁が”主役“の食卓にしてみよう。トマト、オニオン、ベーコン、パクチー…意外な組み合わせも、みそさえあれば ぜんぶ包み込んでまあるい味わいになる。手軽に作れる女子の味方。器もいつもとちょっと変えて、自由自在のアレンジで始まる私の新・おみそ汁生活

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  • 2018年10月26日号

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    2018年10月26日号

    働く女の会議室~職場の思い込みと多様性の巻

    日常のふとした会話の中で「九州出身だからお酒が強いでしょ」「一人っ子はわがままだよね」なんて言ってしまったり、言われた経験はありませんか?それって気付かないうちに持っている偏見「アンコンシャス・バイアス」かも。誰にでもあり、時にスムーズな仕事の妨げにもなる“無意識の偏見”との付き合い方を考えます。

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  • 2018年10月12日号

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    ダメ食女子の栄養アップ術

    欠食や偏食が重なると健康的な生活に必要な栄養素が取れず、疲れや不眠、肌荒れなど体の不調につながります。そこで、ありがちな〝ダメ食女子〟の3タイプをピックアップ。彼女たちの健康へのリスクと対策を専門家に聞きました。いつもの食事にプラスするだけで、必要な栄養が補えるという食品も教えてもらいましたよ。

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  • 2018年9月28日号

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    働く女子の防犯対策

    日が暮れるのも早くなってきましたね。残業や飲み会で帰宅が遅くなりがちな働く女子は特に、痴漢やひったくりなど夜の犯罪に気をつけたいもの。読者へのアンケートでも、67%が夜道や自宅付近で怖い思いをしたことがあるとか。そこで、京都府警察から聞いたリアルな話をもとに、〝防犯対策クイズ〟を作ってみました。あなたも考えてみて。

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  • 2018年9月14日号

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    今どきWeb検索術

    コレってどんな意味? 何のことだった? わからないことがあると、すぐに手元のスマホで検索する人も多いのでは? とはいえ、欲しい情報になかなかたどり着けず、イライラすることもありますよね。そんなストレスを解消する、今どきWeb検索術をご紹介します。

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  • 2018年8月24日号

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    猫背改善24時

    美しい姿勢はきちんとして見えるとわかっていても、つい楽な姿勢に…。姿勢が悪いとだらしなく見えるうえ美容面でも損なことばかり。猫背を直して姿勢美人を目指しましょう。

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  • 2018年8月3日号

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    2018年8月3日号

    職場の〝苦手さん〟対処法

    「頭はキレるが、自分のペースについていけない部下に怒る」「機嫌によって態度が変わる同僚がいる」などと職場でのコミュニケーションに悩まされている人もいるのでは。シティ読者へのアンケートでも、「社内や取引先に苦手な人がいる」と答えた人の割合は70%。多くの人が、人間関係のストレスを抱えているようです。今回は、職場に「苦手」な人がいるときにどう向き合うかについて、読者の実例をもとに考えてみました。専門家にもアドバイスをもらいましたよ。

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  • 2018年7月27日号

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    2018年7月27日号

    人生100年時代の保険選び

    人生100年時代。長く生きるということは、それだけ収入が必要です。病気になって働けなくなったら?定年後の生活費は?そのリスクヘッジのための保険ですが、固定費としては大きい額。今、加入している保険が本当に必要かどうか、一度、見直してみましょう。

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