働く女性のダイエットについて


イマドキOLのホンネに迫るOL白書

オフィスで働く女性の恋愛、仕事、ライフスタイルなど、あらゆる角度からイマドキOLのホンネを大調査! 気になる異性や友人の前では建前上の会話も、ここ「OL白書」では世間一般OLたちが赤裸々に語ったホンネが分かっちゃう!
今のOL市場が垣間見える“ホンネの声”とは?

今回のテーマ

働く女性のダイエットについて

おいしい料理に囲まれる機会が多かった、年末年始。欲望のままに味わって、胃袋を大きくした人も多いのでは? ぬくぬくしているうちに、みるみる増えているのが「体重」と「体脂肪」。一度つくと、これがなかなか減らなくて…。今回は、働く女性のダイエットについて調査。気になるアナタ、必見です!

シティリビングweb調べ 回答者数135名
「実施期間:13.12.25~14.1.29」

Q1 ダイエットしたことはある?
YES…92% NO…8%

「ダイエットしたことはある?」という質問に、9割以上が「YES」と回答。「美しくありたい」という思いから、多くの女性は一度、いや片手じゃ足りないほど挑戦しているものなのかもしれません。厚いコートを脱いで薄着になり始める、これからがダイエットに燃える時期。今年もそろそろ始めちゃう!? シティ読者を目覚めさせた理由と、成功&失敗コメントをチェックしてみましょう。

Q2 ダイエットを決意した理由は?※複数回答可
体型・体重が増えたため…29% 周りに指摘されたため…8% 体型・容姿の維持のため…16% 理想の体型・容姿に近づけるため…17% 生活習慣改善や健康のため…10% 異性に好意を持たれるため…5% パーティーや発表会など人前に出るため…7% 腰痛・足腰への負担を減らすため…4% 特に明確な理由はない…2% その他…2%

「太らない体質なので、ダイエットをしようと思ったことがない(k/36歳)」なんて、うらやましい声もありましたが、多くはダイエット経験者。「健康診断の結果を見て(はなこ/38歳)」、「ずっときれいでいたい。洋服を長く着たい(あき32/43歳)」と、始めたきっかけはさまざまでした。中には「婚活」で奮起した人も。「朝ごはんを控える、またはミューズリーなどヘルシーな食事にすると痩せます…が、白米+塩昆布のおいしいこと! 挫折しかけです(まるも/32歳)」。この気持ち、分かるなぁ!

Q3 減量に成功・失敗したダイエットエピソードを教えて!
  • やはり、王道のカロリー計算(テレジア/43歳)
  • ヨガで身体の丸みを保ちながら、ほどよく痩せられた(わかくさ/35歳)
  • ウォーキングは適度な運動で長く続けられて、ストレス発散にもなる(Emily/38歳)
  • 食事制限。甘いものを減らすのが、一番早く体重を減らせます。毎日、体重計にのる(yy/37歳)
  • 飲み物だけダイエット。アルコール以外であれば好きな飲み物を好きなだけ飲んでいいが、一切何も食べないリセットタイプのダイエット。1日でお腹がぺったんこになり、3日ほどで1.5キロ減ります。20年間のダイエットで唯一成功しているダイエットなので、月1のペースで実施しています!(えるび/30歳)
  • しゃがんだ拍子にジーパンの股が裂けて、大ショック。一念発起して週5でビリーザブートキャンプに励んだら、2カ月でマイナス5キロ達成しました(ぽんせん/33歳)
  • 通っていたジムにかっこいい人がいて、その人を見るために通った! 持続した理由なんて、そんなもんです(kimkim/38歳)
  • 体重に変化はないものの、サイズがダウンしている。これはダイエットに成功しているのか、していないのか??(ののの/36歳)
  • 元彼に会うことになり、必死にダイエット。マイナス3キロ。やっぱり恋の力はすごかった。でも会って安心して、後日また元通り。これって、ダイエット失敗ですよね(みんみん/36歳)
  • 3日坊主で飽きっぽいため長続きがしません…(ふっくらさん/28歳)
  • 数箇所のエステに通い、100万以上使ったにもかかわらず、結局リバウンド…(あとむ/33歳)
  • こんにゃくばかり食べて大幅に減少したが、腹痛がひどく、病院受診して断念した(恵美/46歳)
  • 同窓会に向けて、約2カ月間がんばって3.5kg減量成功。同窓会後は、徐々に戻ってしまいました(しんば/32歳)
  • 豆乳ダイエットを始めたら、女性ホルモンが活性化しすぎたのか、ホルモン異常になって倒れた(MK/31歳)
  • ネットで知った炭酸水を飲み、ヨーグルトだけのプチ断食を決行。 仕事中おなかが鳴るのをひたすら我慢したのに、帰りに立ち食いうどん屋でかつ丼を食べてしまいました(うー/34歳)

世の中にはこんなにダイエット法があるのかというぐらい、多彩な声が集まりました。成功・失敗さまざまですが、「当時、付き合ったばかりの彼氏の為? でも、その後ダイエットにハマリ、趣味、生きがいになりました(アメーバ甘える/38歳)」なんてタフな回答も。これぞ、究極の楽しみですね。ただ、女性のカラダはデリケート。過激なダイエットで、生理不順や貧血など健康に支障をきたしたという人も。何事も無理は禁物。バランスのいい“美ボディ”を目指しましょうね。

アンケート実施中

働く女性の消費税増税への考えについて

  • 消費税増税についてどう思う?
  • 消費税増税前にやっておいたことはある?
  • 今後の日本の経済状況についてあなたの見解を一言!
働く女性のゴールデンウィークについて

  • ゴールデンウィークの予定はある?
  • ゴールデンウィークに旅行をするとしたらどこ?
  • 長いお休みが取れたら何がしたい?

Back Numberバックナンバー

─ 電子ブック 最新号 ─

  • 東京 7月19日号

電子ブックを読む

話題の商品サンプルやオトク情報がオフィスに届く

公式モニターCity’sに登録する

あなたのオフィスにお届けします

無料配布のお申込み・部数変更・配布先変更など

シティリビング紙面の配布についてはこちら

表示エリアを選択

最寄りのエリアや、情報をお探しのエリアを選択してください。
設定に合わせた情報を表示します。エリアはいつでも変更できます。

ページトップ