元気で魅力的な彼の表情を作る、耳と顔のスッキリ系マッサージ


1日5分でラブラブ カレにしてあげたい♥マッサージ

胃袋を掴むだけではもう古い!? “彼マッサージ”で彼のハートをギュッ!

多くの男性が密かに抱くのが
『大好きな女性からのマッサージやスキンシップで心身共に癒されたいな』
という願望。
マッサージというボディタッチにより2人の間の親密度も一段とアップ。
彼はあなたから離れられなくなること間違いありません。
今日から大好きな彼に彼マッサージをしてあげてみましょう。

元気で魅力的な彼の表情を作る、耳と顔のスッキリ系マッサージ

ストレスや寝不足は、頭や顔の疲れ・コリにもつながってしまうので、顔の印象も暗くなりがち。彼には元気でイキイキとお仕事をしてほしいですよね♪ 今回は、耳と顔の“スッキリ系”マッサージをご紹介。血行の良い、健康的な表情とツヤ肌効果も期待できるはず。ベッドやソファなど、彼が横になる姿勢でマッサージしてみてね♪

体の部位別に効果的な“触れ方”をご紹介します。

  • 『じんわり血行促進! 彼が心地良いと感じる強さで揉んで』

    1. 親指と人差し指で耳を挟んで、もみほぐします。彼が心地良いと感じる強さでもんであげましょう。
    2. 耳の内側から外側へと放射状に耳の穴を広げてあげるイメージで優しくもみます。1分ぐらい続けると、血行がよくなり、耳全体に赤みがさしてきます。
    3. 1~2を繰り返します。耳がじんわりと温まり、顔周りや首がスッキリと軽くなってきたところで終了です。

    『じんわり血行促進! 彼が心地良いと感じる強さで揉んで』

    POINT

    \耳がじんわり温かく赤みがさしてきたら終了!/

    軽めの力で優しく揉むだけで血行がよくなる耳のマッサージ。彼の耳がじんわりと赤くなってきたら、血行が良くなってきたサインです。顔のリフトアップや首のコリがほぐれる効果があるので、自分の耳で練習しても◎。

  • 『顎のコリをほぐして、シャープに見せる魔法のマッサージ』

    1. 顎がガクっとならない程度に口を縦に開いてもらいます。口を開くと膨らむ耳のすぐ横の部分に人差し指から薬指の3本の指を添えます。
    2. 彼に口を閉じてもらい、1の筋肉をほぐすようにマッサージします。この部分は、歯ぎしりをする人はより硬い傾向があります。彼が気持ちいいと感じる強さでPUSHしても◎。
    3. 1~2を繰り返します。触れていて「硬いな」と感じたら、そこの部分を中心にマッサージしてあげましょう。

    『顎のコリをほぐして、シャープに見せる魔法のマッサージ』

    POINT

    \顎の疲れを取る効果も! 顔周りがスッキリしてシャープに!/

    彼は、歯ぎしりや、食事のときに片方の顎ばかりでかんでしまっていない? そんな気づかない行動は、顔のゆがみにつながります。顎周りの筋肉をほぐすことで、顔のたるみもなくなり顔全体がスッキリとシャープになるはず。

  • 『頬に直接アプローチ! 健康的な顔色に一気にチェンジ』

    1. 頬骨に人差し指から小指までを添え、引き上げます。
    2. 小鼻の脇から耳の横まで、指を引っ掛けるイメージで移動させます。
    3. 1~2を繰り返します。彼に気持ちいい強さを聞きながら、ときどき押すなどのアクセントを加えても効果的だよ。

    『頬に直接アプローチ! 健康的な顔色に一気にチェンジ』

    POINT

    \顔を引き上げて目もパッチリ。彼の元気な表情を作ってあげて!/

    顔の血行をよくする、頬への直接的なアプローチするこのマッサージは、「頬骨を引き上げる」という動きは自分ではできないので、彼にも気持ちよく感じてもらえるはずです。健康的な顔色にチェンジして、明日も元気にお仕事してもらいましょう!
    <取材・文/山下ひさえ>

中西菜浦子(なかにし なほこ)

和歌山県和歌山市出身。大妻女子短期大学を卒業。
美容も健康も心理も含めた『人間の身体をケアすること』に興味を持ち、オイルセラピスト、フットセラピスト、アロマテラピー検定などのディブロマを取得。かねてから一番好きだった身体の部位である【頭蓋骨】の勉強を始め、オリジナルメソッド『頭蓋骨エステ』を考案し、2011年『頭蓋骨エステサロンLuna Voeux (ルーナヴォー)』を青山にオープン。
頭蓋骨エステを通して、頭と体のつながりを独自に研究。男性が疲れを溜めやすい“上半身の筋肉”に注目し、リラックス効果の高い彼マッサージを考案。
★頭蓋骨エステサロン Luna Voeux
http://www.luna-voeux.com/
★中西菜浦子 オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/nakanishimai/


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