• シミをあきらめないで! できた後も対処法はある

    • シミをあきらめないで! できた後も対処法はある
    • 夏の紫外線ダメージは、秋以降にシミやくすみとなって現れてくることがあります。シミを残さない・増やさないために、どんなお手入れが必要?今回は、秋冬にしておきたいシミ対策や皮膚科での治療法などを紹介し...
  • 足アーチを整えることで 外反母趾は食い止められる

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    • 足のトラブルのうち、圧倒的に女性に多いのが「外反母趾」。靴に原因があると思われがちですが、根本的な原因は、生まれもった足の骨格にあるそうです。進行を防ぐための対策や靴選び、治療法について紹介します...
  • 止まらない汗に困ったら治療も検討してみよう

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    • いよいよ暑さも本番。ワキの汗ジミが気になる、緊張すると汗がどっと出るなど、汗の症状で困っていませんか。今回は「多汗症」に注目。効果的な汗対策や治療法について紹介します。 止まらない汗に困ったら 治...
  • 口内炎は体調のバロメーター 予防は食事や生活改善から

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    • 今回のテーマは、「口内炎」。原因はさまざまですが、口内炎の発生にはストレス、睡眠不足、栄養不足などが影響するとも考えられ、働く女性にとっても身近な病気です。予防法や早く治すコツはあるのでしょうか。...
  • 若いうちから考えたい脳卒中予防 大量飲酒や喫煙も引き金に

  • 見えすぎて疲れていませんか? 目の状態に合ったケアを習慣に

  • 排卵回数が増加している現代女性は卵巣の病気に注意

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    • 卵巣は、卵子を育て、女性ホルモンを分泌する女性特有の臓器。困ったことに、今、日本では卵巣がんが急増しています。原因と予防法を知ることが、大切な卵巣を守る第一歩vol.53 卵巣がん になります。 ...
  • 糖化が進めば老化も進む 〝AGEs〞をためない生活を

  • 朝するり! 快便生活は 夜の過ごし方から始まっている

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    • 忙しくて朝トイレに行けない、便が硬くなかなか出ない、おなかが張ってイライラする…など、お通じの悩みは一般に女性に多いといわれます。今回は「便秘」の正しい解決法について。スッキリ快便生活を送るひけつ...
  • インフルエンザ・はしかワクチン接種をしていますか?

    • インフルエンザ・はしかワクチン接種をしていますか?
    • 冬の感染症といえば、風邪やインフルエンザが知られています。そのほか今年は大人のはしかが流行しているとして、注意が呼びかけられています。女性にとって要注意の感染症と対処法をチェックしておきましょう。...

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