• 貧血や骨粗しょう症を招く 新型栄養失調に用心

    • 貧血や骨粗しょう症を招く 新型栄養失調に用心
    • ちゃんと食べているつもりなのに、風邪をひきやすい、だるい、やる気が起きない…。そんな症状は「新型栄養失調」の可能性があり、女性に多い貧血や骨粗しょう症を招く原因にもなっています。対処法を管理栄養士...
  • オフィスで急増のピント不全 意識して目の筋肉を緩めて

    • オフィスで急増のピント不全 意識して目の筋肉を緩めて
    • パソコンやスマホが普及して、私たちの目は四六時中働きっぱなし。その結果、視力低下やピント不調を感じる人が増えています。今回は大人の視力低下について、原因と対処法を専門医に聞きました。 オフィスで急...
  • 転ばぬ先のつえとして血圧ケアを始めよう

    • 転ばぬ先のつえとして血圧ケアを始めよう
    • 普段何気なく測っている血圧ですが、女性では更年期ごろから高血圧になる人が増え始めます。今は血圧が低めという人も油断は禁物。生涯にわたり血管や心臓を若々しく保つためにも、高血圧の問題点を知り、血圧を...
  • 女性に圧倒的に多い膠原病 早期発見や鑑別がカギ

    • 女性に圧倒的に多い膠原病 早期発見や鑑別がカギ
    • 病気の中には“性差”の大きいものがあります。例えば、関節リウマチ、シェーグレン症候群などを含む膠原(こうげん)病は、女性に多い病気。知っておきたい膠原病の知識について専門医に聞きました。 女性に圧...
  • のどのつかえや違和感 漢方や不安軽減で改善も

    • のどのつかえや違和感 漢方や不安軽減で改善も
    • のどが詰まる感じがする、食べ物が飲み込みにくいといった症状は、ストレスなども関係していて、比較的女性に多い症状といわれています。どんな原因があり、対処法があるのか、漢方医の小川恵子先生に聞きました...
  • オフィスで気になる体臭 「皮膚ガス」が原因かも?

    • オフィスで気になる体臭 「皮膚ガス」が原因かも?
    • 汗ばむ季節になると気になるのが体のニオイ。実は皮膚から出る物質が体臭の原因になっていることを、知っていましたか。意外なニオイの正体や対処法について、皮膚ガスの研究者に聞きました。 オフィスで気にな...
  • 「一瞬で寝落ち」は要注意 睡眠負債の悪影響を減らそう

    • 「一瞬で寝落ち」は要注意 睡眠負債の悪影響を減らそう
    • 最近よく聞く「睡眠負債」という言葉。知らず知らずのうちに睡眠不足の影響が積み重なり、不調や病気のリスクが大きくなる状態のことをいいます。健康への影響や有効な対策について専門家に聞きました。 「一瞬...
  • その心の不調は月経トラブルかも 前向きな治療で楽になろう

  • 口臭や全身の病気のもと! 歯周病はあなどれない

    • 口臭や全身の病気のもと! 歯周病はあなどれない
    • 30代以降に増え始める歯周病は、歯ぐきの腫れから始まり、歯を失うことにもつながる感染症。しかも、女性には歯周病にかかりやすい特有のリスクがあります。歯と口のケアを改めて見直してみましょう。 口臭や...
  • 花粉シーズンを楽に乗り切るコツは早めのスタートが効果的

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