きちんと知る女性のカラダ｜シティリビングWeb - 明日の私に。ちょっぴり心がはずむWebメディア♪

- 身近にある「共依存」を知って健全な人間関係に戻ろう
- 相手のことを大事に思っているのに、何だか重苦しい…。そんな人間関係で悩んでいませんか。もしかすると、それは「共依存」かもしれません。上司と部下や恋人間にも存在する、共依存の問題と対処法を紹介します...
- - 2019/3/20
- 基礎代謝を上げたい！確実なのは筋トレだけ
- ダイエットの話題でよく耳にする「代謝」という言葉。「〇〇すると代謝が上がってやせる」というダイエット法は本当に効果があるのでしょうか。今回は、誤解も多い基礎代謝と運動、ダイエットの関係に注目します...
- - 2019/2/20
- かかと荒れは足からのSOS 早めのケアでひび割れ阻止を
- お風呂上がり、ふとかかとを見たらガサガサに荒れてひび割れていた、なんてことはありませんか。かかと荒れは、冬場に起こりやすい皮膚トラブルの一つ。正しいケアですべすべかかとを目指しましょう。かかと荒...
- - 2019/1/30
- 月経ではない出血!? 不正出血を見逃さないで！
- 月経ではないのに出血したり、月経がダラダラと長く続く…。そんな症状があると「がんなど重大な病気では？」と、不安になりますよね。不正出血は、どんなときに起こるのでしょう。原因や対処法について紹介しま...
- - 2018/12/25
- 貧血や骨粗しょう症を招く新型栄養失調に用心
- ちゃんと食べているつもりなのに、風邪をひきやすい、だるい、やる気が起きない…。そんな症状は「新型栄養失調」の可能性があり、女性に多い貧血や骨粗しょう症を招く原因にもなっています。対処法を管理栄養士...
- - 2018/10/17
- オフィスで急増のピント不全意識して目の筋肉を緩めて
- パソコンやスマホが普及して、私たちの目は四六時中働きっぱなし。その結果、視力低下やピント不調を感じる人が増えています。今回は大人の視力低下について、原因と対処法を専門医に聞きました。オフィスで急...
- - 2018/9/19
- 転ばぬ先のつえとして血圧ケアを始めよう
- 普段何気なく測っている血圧ですが、女性では更年期ごろから高血圧になる人が増え始めます。今は血圧が低めという人も油断は禁物。生涯にわたり血管や心臓を若々しく保つためにも、高血圧の問題点を知り、血圧を...
- - 2018/8/22
- 女性に圧倒的に多い膠原病早期発見や鑑別がカギ
- 病気の中には“性差”の大きいものがあります。例えば、関節リウマチ、シェーグレン症候群などを含む膠原（こうげん）病は、女性に多い病気。知っておきたい膠原病の知識について専門医に聞きました。女性に圧...
- - 2018/7/18
- のどのつかえや違和感漢方や不安軽減で改善も
- のどが詰まる感じがする、食べ物が飲み込みにくいといった症状は、ストレスなども関係していて、比較的女性に多い症状といわれています。どんな原因があり、対処法があるのか、漢方医の小川恵子先生に聞きました...
- - 2018/6/20
- オフィスで気になる体臭「皮膚ガス」が原因かも？
- 汗ばむ季節になると気になるのが体のニオイ。実は皮膚から出る物質が体臭の原因になっていることを、知っていましたか。意外なニオイの正体や対処法について、皮膚ガスの研究者に聞きました。オフィスで気にな...
- - 2018/5/16