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美紀子

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  • 地域:東京
  • 職業:会社員
  • フィットネスと食べることが大好きなOLです* Les Millsのグループフィットネスに夢中です♪ ボディメイクやトレーニングの後には大好きなスイーツが欠かせません! 試してみたくなる情報をアクティビティに貪欲かつストイックに更新していきます♪ instagramでジム活友達募集中です@mikiko35f

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シティメイト

美紀子の貪欲にストイック☆

【フィットネス記録】世界で親しまれているLesMILLSのツアーに参加


大好きなReebokさん協賛のLesMILLS ON TOURに参加してきました!

LesMILLS(レズミルズ)とは?

ニュージーランドに本拠地があるレズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。

現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれています。
全世界でおよそ10万人のインストラクターと、100万人以上の参加者を持つこのプレコリオ(※1)プログラムは、
多彩な種目(※2)で構成され、参加者が好みに合った最適なプログラムを選べることも特徴です。

 

※1:音楽と振り付けが予め決められたプログラムのこと。動きも覚えやすく、世界中で同じクラスを受けることができます。
※2:現在、日本では11種類の種目を体験することができます。
(BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYSTEP、BODYBALANCE、BODYATTACK、RPM、BODYJAM、BODYVIVE、SH’BAM、CXWORX、GRIT)

 

 Reebokさんより引用

 

 

私が普段ジムで参加しているスタジオレッスンの大規模イベントです。

 

ジムに通い始めたときに初めて参加したスタジオレッスンがLesMILLSBODYCOMBATでした。
インストラクターさんにお誘い受けて参加したレッスンでしたが完全にハマってしまいました
音楽好きな私にとって最新の音楽を聴きながら体を動かせることが魅力で、一人で行うワークアウトとは違う感覚の楽しさがありました♪

今では週4以上でレッスンに参加しています笑

 

普段私が参加しているプログラムはBODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYBALANCE、BODYATTACK。

※プログラムの詳細はこちら

 

今回のTOURでは一番大好きなBODYCOMBATに参加しました!

 

BODYCOMBATとは

最大740カロリーまで燃焼することができる格闘技の要素を取り入れた有酸素運動
腕・足・お腹・お尻に効くので翌日はだいたい筋肉痛です笑

 

 

会場は豊洲にある豊洲ピット。
普段参加しているジムのスタジオの何倍も大きい空間!

 

内容は次回リリースとなる新曲78番で
今回も私の好きな曲が入っていてテンション上がります

 

インストラクターさんのカッコいいパフォーマンスと
たくさんの人と一緒にワークアウト出来て最高に楽しい空間でした☆

 

インスタグラム上で仲良くしていただいているLesMILLS繋がりの皆様にもたくさんお会いすることができました☆
普段は店舗もエリアも全く違うジムで楽しんでいる方とお会い出来たので参加して良かったなと思います。

 

会場内では12月7日に発売の新作ウエアも展示されていました!


毎回新作が出る度に物欲が爆発するので今回も全部欲しくなってしまいそう!

この紫色のタンクトップは確実に買います!笑

メンズアイテムでもサイズが合えばカッコ良く着こなせますよ!

 

今回は東京公演でしたが
来年の2月には名古屋・大阪・福岡でも開催されます☆

名古屋と大阪に参加しようかなと思っているので
もし私もやってるよ~!という方、ぜひ会場でお会いできたら嬉しいです♪

 

 

LesMILLS(レズミルズ)

Reebok

 


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