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美紀子

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  • 地域:東京
  • 職業:会社員
  • フィットネスと食べることが大好きなOLです* Les Millsのグループフィットネスに夢中です♪ ボディメイクやトレーニングの後には大好きなスイーツが欠かせません! 試してみたくなる情報をアクティビティに貪欲かつストイックに更新していきます♪ instagramでジム活友達募集中です@mikiko35f

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シティメイト

美紀子の貪欲にストイック☆

【ボディメイクに最適】噂の高たんぱく低脂質弁当☆マッスルデリを実食!


トレーニング大好きな美紀子です

 

トレーニング後の食事にも気を遣うようにしているのですが
ヘトヘトになった後に栄養やカロリー計算して料理するのはちょっと大変ですね

 

そこで気になっていたマッスルデリを利用してみました。

 

マッスルデリ

トレーニングやボディメイクに取り組む人に

最適な栄養素のお食事を届けてくれるサービスです。

 

目的別に3種類のプランに分かれています。

 

LEAN:ダイエットやボディメイクをしたい人向け
MAINTAIN:ボディメイクやトレーニング効果を向上させたい人向け
GAIN:筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している人向け

 

ボディメイクやトレーニング効果を向上させたいのでMEINTAINを選択
お試し購入の5食セットを注文してみました

 

チルド商品なのでクール便で届きます。

届いた5食分はこんな感じ。

・タンドリーチキンセット
・ミートボールスパゲティセット
・サーモンの三色丼セット
・鶏肉豆腐ハンバーグセット
・鶏肉の醤油麹焼きセット

 

この日はトレーニング後のお昼ごはんとしてタンドリーチキンセットを食べてみました。

 

タンドリーチキンセット
エネルギー 503kcal
たんぱく質 45.6g
脂質 16.1g

 

1食分で1日に必要なたんぱく質が摂取できます♪
※女性の1日に必要なたんぱく質は40~50gと推奨されているそうです。

 

レンジで温めると美味しそうな良い香り!

チルドなのにお肉がジューシーでとっても美味しいです☆

 

次の日にはサーモンの三色丼セットを食べてみましたが

サーモンと炒り卵の味がしっかりしていて

玄米ごはんとの相性も抜群

 

トレーニング後の疲れた状態でもレンジで温めるだけなのでとっても簡単
管理栄養士監修なのでトレーニング後に栄養素の計算や調理をする手間が省けてとても便利です

 

次のトレーニングも楽しみになる美味しいご飯でした

 

ダイエット中の方にはお昼のお弁当代わりにもなって便利そう

 

トレーニングと食事管理の両立をしたい方はぜひ試してみてくださいね

 

マッスルデリ

 


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