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umi

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  • 地域:東京
  • 職業:高校教師/自宅サロン起業
  • ―—学校の先生の仕事環境とライフスタイルを改善させていきたい―― その強い一心に背中を押され、私自身が「教師の新しいワークスタイル」を実現させようと一念発起。 働きながら資格を取得したメンタルマネジメントにより、それまでの仕事感覚や人生観が大きく変化。 仕事後や休日の個別セッションやシェアワーク会を通して、小さな形ながらも、日々奮闘する学校の先生のワークライフバランスの確立を応援。 自分のあり方や将来設計を見直すきっかけにもなり、 昼間は生徒に教え、 夜間は自分が学びに通う 「ダブルスクール」をこなす。 2018年3月で教師生活を一旦リセットする予定。 成果を出したい人の本気の「学び」と、個人単位の「働き方改革」を後押しするためのサロンを自宅に開業準備中。

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シティメイト

現役教師&起業活動両立日記

「計画倒れ」ができなくなる簡単2ステップ


ご訪問ありがとうございます

高校教師しながら独立

個人の価値を成果につなげる自己啓発型サロン主宰&講師

個性派集客・経営コンサルタント

メンタルマネジメントコーチ

由美です

 

☆:;;::;;:*:;;::;;:☆:;;::;;:*:;;::;;:

 

新年もそろそろ半月が過ぎていきます。

 

 

今年は

 

○○に挑戦しよう

△△を克服しよう

××を手放そう

 

 

そして、

 

今年こそ目標を達成しよう 

静かに心に誓った女子も多いでしょう。

(家族や友達に宣言したり、手帳に書いて活字化してみたり)

 

 

「え?普通のやり方でしょ?」

 

そう、普通かもしれない。

普通のやり方で、普通以上のモノを手に入れることが

いかにハードル高いか。

 

90%の人が、このカタチを毎年繰り返して

 

ブレたり

息切れしたり

先延ばししたり

あきらめたり

 

で、諦めると後味悪いから、

言い訳を探して自分を納得させようとしたり。

 

最悪、

目標を立てていたことすら忘れていく・・・

 

 

そこで紹介する、

 

今年こそ本気で達成させたい人はもちろん、

持続力がないずぼらな人にも試して欲しい2つのステップ。

 

 

Step1.欲求を明確にする

 

「挑戦した」 その先に欲しいものは何?

「克服した」 その先に目指すものは何?

      「手放した」 その先にある、手に入れたいものは何?

 

 

ダイエット・勉強・婚活で例えるならば――

  *-5kgに成功して、○○ブランドの水着が似合う体型になる

*英語コンプレックスを克服して、希望の部署に異動する

    *煮え切らない彼氏に見切りをつけて、結婚前提の恋愛を始めたい

 

このwhatは、

目標の裏に隠れている自分の本当の欲求だから、

whatがはっきりしない目標は即刻削除。

 

 

Step2.期限・手段・目的を明確にする

 

いつまでに?

どのように?

だれのために?

なんのために?

 

ドッキングさせるとこんな感じ。細かいほど実行しやすい。

*7月に同期でハワイに行くから、毎朝1駅分ウォーキングして、6月までに毎月1kg落とす

    (目的)            (手段)      (期限)  (具体的数字)

 

 

欲求を明確にしたら次は、

実行しやすく道筋を明確にしてやることによって、

インプット(決意)とアウトプット(実行)のハードルがぐっと身の丈に。

 

 

ビジョンマップを使って

イメージを広げていくのも面白い。

 

 

受験生なり経営者はもちろん、

業務上のノルマ達成や個人の人生設計まで、

成果を出す人が実行しているこの2ステップは

思った以上に軽く、無理なく自分を後押ししてくれる。

 

逆算志向のプランニングと合わせておススメな方法です。

 

 

 


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