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  • 地域:福岡
  • 職業:美容関係
  • 金融関係に10年、その後は44にして美容関係(化粧品)へ。 美容・健康・ファッションへの興味は強く、庶民的美容健康情報、グッズ情報を集めることが好き。 筋トレやそれに伴う栄養補給についての知識を得ること、実践も大好き。 (プロテインは手放せない(笑) ●好きな事● スキンケア、メイク、ファッション談義。 茶道・着付け・弓道をしていたことから、和に関すること。食べること。 健康のためのトレーニング。(健康はお金では買えません)

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シティメイト

日々是考日

気づけばもう1月も半ばに


もう1月も半ばになって、早いものです。

大変遅ればせながら、あけましておめでとうございます。

もう松の内も過ぎていますので寒中見舞いですが。

 

年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしたか?

私は実家でほとんど外出もしないお正月でした。

 

帰省して、実家の両親が年齢を重ねてきているのを、その姿や動きから感じました。

 

「年寄り笑うな行く道ぞ 若者笑うな来た道ぞ」と言いますが

年齢は誰しも平等に重ねる中で、いくつまで自分の足で歩いていきたいところへ行けるか、

いくつまで自分の身の回りのことをできる体力を保てるか

このためにも日々「貯筋」に励むことは大切だとも感じています。

 

お正月太りがあった方もなかった方も、休みが続くと

日ごろとは運動量が違っていたのではないかと思いますので、

体がなまっているという方も多いのではないかと思います。

 

冷えに強い体になるためにも、春に向けて脂肪を脱ぐためにもトレーニングあるのみです(笑)

 

1月4日はトレーニングはじめとして、母が通っている市のトレーニング施設へ一緒にいきました。

年始から熱心にウエイトやランニングされているシニアの方は沢山いらして、

本当に頭が下がる思いでしたよ。

 

運動嫌いでずっと体脂肪40%台、私からは「TSB(体脂肪)42」といじられていた母も

昨年からようやっと本気だしたようで

5kg減を自慢しておりましたから、その調子でさらにトレーニングに励むよう伝えたのもつかの間・・・

 

トレーニング後に「おなかすいたね、ラーメンでもどう?」

・・・まったく。いままでプロテインとか送っていたのにわかっちゃいないと思い

車内で説教。(笑)

なんだかんだでやっぱり親には元気でいてほしいですからね。

「鬼コーチ」などと言われていますが、田舎は車での移動ばかりで足が都会の人よりも弱る傾向にあるのではないかと思うので

これからも厳しく参ります。(笑)

 

このシティメイトブログも、プチプラコーデやお出かけ情報がアクセスランキング上位ですので

そうした内容を書かない私のブログをどなたかお一人でもご覧頂いているかも定かではありませんが

PCの調子がいまいちだったのも手伝い、どうもこのところものぐさになってしまい

いかんいかんと思っております。

 

今日までの出来事や思うところを、アップしてまいりますので

ご興味ある方はご覧いただけましたら幸いです。

 

 

というわけで本年もよろしくお願い申し上げます。


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