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ゆったん

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ゆったん人生勉強中

オーガニック【ココナッツオイル】使い方*選び方


もう9月突入しちゃいました!

早すぎる…。

今年も気づけばあと少しになるんでしょうね…。

 

 

 

 

けっこう前から、なにかと話題になっているココナッツオイル

 

わたしが使っているのはコレです☆

 

 

 2015-08-21-20-42-25_deco

 

 

ちなみにココナッツオイルは2回目の購入なんです。。。

買う時にはこんなに大きいサイズなくならないよ~と思ってましたが

いつのまにやら無くなってしまう……

そんなココナッツオイルw笑

 

基本的にどの食べ物に入れてもハワイアンな味になるのですが…笑

 

けっこう前にブームになったので

もう知ってるし~やってるし~的なシティ会員さんいましたら重複すいません(>_<;)

 

  

 ゆったんはこんな使い方してますよって事を綴ります☆

 

 

 

ブラックコーヒー

私が一番する摂取方法は、ブラックコーヒーに混ぜて飲むことです。

 

チャイのような香辛料の強い飲み物になります。

(でも味はもちろんチャイではない)

コーヒーが苦手な人にとっては飲みやすくなります

(これでコーヒーが飲めるようになった友達がいます^^)

 

 

焼きバナナ

小腹がすいたときにおやつとして焼きバナナにします☆

フライパンに油としてココナッツオイルを使います。

そこで切ったバナナを炒めて

いい感じの焦げ色になってきたら

お皿にのせて、その上にシナモンをかけるだけ!

手軽で美味しいんです♪(食物繊維もとれちゃいます~)

 

これ実はココナッツオイルではなく

エキストラバージンオイルにチェンジすると

インドネシア料理好きさんにはたまらない味になりますよ~♥

 

 

朝食にトースト

あとは食パンにココナッツオイルをぬり そのままトースターへ。

焼けたら、ハチミツ・シナモン・ジャムなどお好みのものをつけて

食べるだけ☆手軽すぎる~♪

 

 

 

 

他にも

ボディオイルとして

クレンジングオイルとして

ヘアトリートメントオイルとして

使えちゃうんです~!

ココナッツオイルにを混ぜて

ボディスクラブにもできますよ☆

 

 

多様すぎる…!

 

 

2015-08-21-20-43-35_deco

 

 

ココナッツオイルも

たくさんの種類があるので迷いますが

わたしの選ぶ基準

 

* オーガニック(JASマーク)があるもの

* ヴァージンオイルであること

* 原産国

 

です!

 

最初に買ったものがスリランカ産でしたが

今回はフィリピン産にしました!

 (勿論スリランカでも美味しくいただけます)

 

フィリピン産のものは

国内で作ったココナッツを使用していつので

品質も安心、匂いもそこまできつくない、との事。

 

 

店員さんに教えてもらいました←

 

 

 

他にもこっちの方がおすすめだよーとかあれば

教えてくださいね~(^^)ノ 

 

 

 

 

 


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