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あゆみ

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カメラ女子あゆみの*食べて 走って 旅をして*

【いつもの酵素】プチ断食5日間プログラム【結果発表】


ということで、『いつもの酵素』を使ったプチ断食5日間プログラム、

気になるお腹周りと体重の結果発表!

写真 2015-08-21 18 31 30

お腹まわりの老廃物がでていったせいか以前よりもスッキリ!!!

 あとはおのむくみもなくなりました(´∀`)(そう!お腹も実はむくむ場所なんですよ~~!)

 

 

 そして体重は・・・
始めた時より3.6kg減!!!!!

 

確かに全く食べていなかったからこれくらい減るのは当たり前なんです。
でもファスティングした後って食べ方や普段の高度から見直そう!ってなるから、一番体重落ちた時よりはそりゃまた増えますが、断食開始した時よりは確実に低いままをキープできます。

断食終わって一週間たちますが、マイナス3キロをキープできてます( ̄▽ ̄)

しかも準備期間と回復食期間を今回は意識的に取り組んだせいか前回よりもまだ1番落ちてる体重寄りでキープできてます!

 

ちなみに実は今回5日間のプログラムを行った【いつもの酵素】は、準備期間と回復食のレシピも送って下さるんです♥

 

写真 2015-08-15 10 44 40

そこまで丁寧なお店を他に知らないです、私(´∀`)

 

ただ、今回は仕事期間に行ったこともありレシピ通りなメニューが出来ず前回学んだ事を生かしながら自己流でやってしまったので、次回はレシピに沿いながらやってみたいです◎

さらに効果が高まること、間違いなし!

なので初めてプチ断食するという方も、前回結果があまり出なかったという方はぜひレシピも送ってくれる【いつもの酵素】でチャレンジすることをおすすめします!

 

定期的にまた体の中からデトックス&リセットしていこうと思います!

 

 

 

 

 

 


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■コメント

  • ゆきしさん

    2015/08/27 18:53

    すごーい!! スッキリしてるのわかります!! 私もやってみたいなぁ〜( ´ ▽ ` )ノ 今は時間が不規則で、落ち着いたらダイエットしたいです。

    • あゆみさん

      2015/09/01 10:59

      ゆきしさん(*^_^*) ありがとうございます~♪そう言っていただけると頑張ったかいがありました! 一度やるとスッキリ具合にハマるのでぜひお時間余裕のあるときにチャレンジしてみてくださいね♪

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