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シティメイト

毎日を笑顔に♡happyに♡

罪悪感のない間食♡スマートスナッキング‼


先日、素敵に楽しく年を重ねる情報サイトスローエイジングのスマートスナッキングの体験イベントに参加させていただきました( ˘͈ ᵕ ˘͈  )ღ

スマートスナッキングとは??

美容感度が高い女性やヘルスコンシャスな人たちに取り入れられている食習慣で、ダイエット・美容・健康のために、栄養豊富で低カロリーな間食をすること!

従来のスイーツに使われる小麦粉、卵、乳製品などの素材にとらわれず、カカオニブ、ナッツ、フルーツなどの素材を使用しているそうです!!

 

今回のイベントはスマートスナッキングなスイーツとバレンタインギフトにオススメのギルトフリーなスイーツのフードレッスンということで楽しみにしていました(´,,•ω•,,`)

 

今回の先生はアレルギー対応、低糖質スイーツのショップトイガルテンの佐藤絵里先生

まずはアルガンオイルとカカオニブについて教えていただきましたღ

 

ニュートリション・アクトのアルガンオイルは

世界各国に輸出されている最高品質のアルガンオイル!

すごいのが体にぬっても食べることもできるくらい安全に作られているオイル!

タルガニン生産協同組合製のアルガンオイルはフランスの有機認証、エコサート認証を取得しています( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

 

そしてスーパーフードとして聞いたことのあったカカオニブ!

カカオニブとはカカオ豆を焙煎し、外皮と胚芽を取り除き粉砕したもの!

美容や栄養素がたくさんつまっています( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

今回ご紹介いただいた希少品種アリバのカカオニブは大量生産ではない自然環境と共生した農法にこだわったカカオニブでとても稀少価値の高いものです!!

チョコレートのような香りでバターや砂糖などの添加物がないのでダイエット中でも安心して食べられちゃう健康フード❤︎

 

今回ご紹介いただいた2つを使って作ったのがこちらの2品

チョコレートのクランチとデリボール(´,,•ω•,,`)

 

チョコレートクランチは

材料を入れて焙煎!

余熱でチョコレートをとかしていきます!!

型に入れて冷やしたら出来上がり❤︎

デリボール

びっくりしたのがこちらは高野豆腐を使っているところ!

見た目はチョコレートのようですが甘くはなく甘じょっぱい感じです!!

噛み応えがあるのでダイエットや小顔にも効果的かも(*´꒳`*)

今回ご紹介いただいた

カカオニブ、アルガンオイルアルガナッティがラバランス銀座で買えるみたいですღ

体にも美容にもいいスローエイジングを続けていきたいな( ˘͈ ᵕ ˘͈  )❤︎

 

スローエイジングのイベントは定期的に行っているみたいなのでぜひチェックしてみてくださいね(*´꒳`*)

http://slowaging.n-act.co.jp/


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