名古屋

スナコ

Profile

  • 地域:名古屋
  • 職業:会社員
  • シティメイト1期生からOLブロガーとして活動しています。 今期は名古屋の地元情報や、美容関係を中心に日々綴っていきたいです☆ 旅行も好きなのでオススメエリアの紹介もできたらなと思ってます♪

New Articles

  • banner

シティメイト

NAGOYA OL ☆ HAPPY LIFE ♪

がんばらないダイエット!?『週2日ゆる断食ダイエット』


初めましての方も、お久しぶりの方もこんにちは!

 

 
シティメイト第1期生より引続き、第2期生としてもシティメイトとして活動させていただくことになりましたスナコです!

 

昨年の8月より1期生として活動をさせていただいておりますが…
大人になると、1年って本当に経つのが早いですねΣ( ̄ロ ̄lll)

 

 

大人が1年を早く感じる理由は、子供のように初めてのこと・新しいことが少なくなるから脳が時間を早く感じるらしい、と聞いたことがあります(*_*)

 

今からでも遅くないので、色々な初めて&新しいことに挑戦していきたいと思ってます☆

とりあえず今年(毎年?)の目標に【ダイエット】を掲げているのですが、新しいダイエットに挑戦したいと思います(^▽^;)←今さらですが…

 

昨年TVでも取り上げられ話題になった『週2日ゆる断食ダイエット』てご存じですか??

 


『週2日ゆる断食ダイエット』(幻冬舎)
マイク・モズリー博士&ミミ・スペンサー著
¥1,404円(税込)

 

 

難しいカロリー計算は必要なく、連続しない週の2日間だけ1日500キロカロリーで過すというダイエットです。

この本では、このダイエットが安全でかつどれだけ効果があるか、科学的に分析して説明されています。

 

 

もちろん、どんなダイエットでも人によって合う合わないがありますので効果は未知数ですが、チャレンジして年末には結果をご報告したいと思いまーす(o^∇^o)ノ

 

 

まずはちゃんと継続できることを目標に(笑)、がんばります!

 

 

ブログもよろしくお願いいたします( ^ ^ ゞ


「シティメイト」 トップ

Commentコメントを投稿する

■お名前
■コメント

─ 電子ブック 最新号 ─

  • 東京 6月21日号

電子ブックを読む

話題の商品サンプルやオトク情報がオフィスに届く

公式モニターCity’sに登録する

あなたのオフィスにお届けします

無料配布のお申込み・部数変更・配布先変更など

シティリビング紙面の配布についてはこちら

表示エリアを選択

最寄りのエリアや、情報をお探しのエリアを選択してください。
設定に合わせた情報を表示します。エリアはいつでも変更できます。

ページトップ