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ワタシのスキ!「心が弱った時 応援してくれる一冊」


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BOOKBOOK

七尾章世さん

心が弱った時 応援してくれる一冊
(七尾章世さん、サービス、42歳)

メンタルが強い人がやめた13の習慣

 自己啓発本はいろいろあるけれど、『メンタルが強い人がやめた13の習慣』は、常に手元に置いて、心が弱くなった時に手に取って読みたくなる内容です。
 メンタルが極限まで弱った著者が、自分を支えるために、13の思考習慣をやめて、強いメンタルを手に入れた経験をつづった一冊。「自分をあわれむ習慣」「自分の力を手放す習慣」「現状維持の習慣」「どうにもならないことで悩む習慣」など13の内容を項目別に分かりやすく紹介。私にとって頼りになる、理解者のような一冊です。

悪い習慣が、自分自身の価値を決めている。メンタルが強くなれば、最高の自分でいられるー著者の経験から語られる説得力のある内容で、全米で話題のセルフヘルプ本

DATA

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』(講談社)。1728円

著者
エイミー・モーリン
翻訳
長澤あかね
TEL
03-5395-4415(問い合わせ:販売部)

※この記事は読者組織であるシティ・ネットのメンバーが取材・作成したものです

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