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  • 2014年10月17日号

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    2014年10月17日号

    秋の夜長に ちょこっと夜家事

    おうち時間が楽しい季節をもっと心地よく過ごすために、この秋から始めたいのが"夜家事"。掃除や洗濯、衣類のお手入れなど、夜のちょっとした時間でできること、いろいろあります。

  • 2014年10月10日号

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    2014年10月10日号

    栄養バランス大丈夫? がんばらないランチ

    毎日のランチ、どのように選んでいますか?好きなものを直感で選んでいる人はちょっと待って! 朝はきちんと食べましたか? 夜は飲み会の約束があるのでは? そんな人にとって、ランチは唯一の栄養回復タイム!?食べたいものだけ食べるのではなく、外食でもコンビニでも、栄養バランスを少し意識してみませんか。

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  • 2014年10月3日号

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    2014年10月3日号

    人生の後半戦も笑っていこう! 働く女 祝! 40歳

    結婚、老後、仕事で不安いっぱいのヨウコ(未婚・正社員・一般職)が40歳に!定年65歳、寿命86歳とすれば、40歳は女のキャリア・人生の折り返し地点。前半戦の勝敗はどうあれ、後半戦は新たな気持ちでスタート。ツッコミ上等!私たちと一緒にハッピーに40歳を祝いましょう。

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