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【UHAグミサプリ】がお仕事中のスナッキングにオススメ!


こんにちは~くれはです!

いきなりですが、1日の食事をバランス良く食べるのって難しいですよね(>_<)

私はあすけんというアプリで食べたものを入力して、栄養バランスをチェックするようにしているんですが、、、

本日、昼ごはん後の栄養状態↓

 IMG_5005

バランス悪すぎる、、、(>_<)

あすけんは、今の自分の栄養バランス状態を見て、次の食事はこういうものをとりましょう!てアドバイスしてくれるんですが、、、
なかなか全ての栄養素を満足に摂るのは難しくい(>_<)ちなみにアプリはすごく良いのでオススメです!

しかも、夜遅くまで働いてるとお腹が空いてお菓子も食べちゃうんですよね〜T^T(最近残業漬けでヤバイ。。。)

だがしかし!

そんなヒドイ食生活改善に役立ちそうなサプリメントを先日、発見しました!(๑˃̵ᴗ˂̵)

 IMG_4770

UHA グミサプリ!

薬局のサプリメントコーナーに売っていて、サプリの種類に寄るんですが、10日分でお値段350円ぐらいです!

決して安くはないけど、職場のお菓子兼サプリ!と思えばありかな?!と思ってます!

 IMG_5004

食感はSOURSやシゲキックスみたいな感じの硬いグミ!私は硬いグミが好きなんで◎!

味は「鉄&葉酸」がオススメです!
(マルチビタミンはイマイチかな。苦笑)

良く噛んでお召し上がりください。とあるので、良く噛んで食べると満足感もアップ!

おやつにスナッキングした結果、、、

IMG_5009 

ビタミン不足が改善されました!(o^^o)♡

オフィスで小腹が空いたら、お菓子ではなくサプリグミ!

 

これで夏に向けて食生活改善&ダイエットしていきたいと思いますー!


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■お名前
■コメント

  • 美衣さん

    2017/06/02 13:14

    わたしもこれで鉄分とってます♪おいしいですよね♪ よしえ

  • くれはさん

    2017/06/14 13:03

    美衣さん>さすが!これすごく美味しいので、おやつ代わりにたくさん食べたくなっちゃいます!笑

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